猪脊骨具有滋补肾阴，填补**之功效;用于肾虚耳鸣、腰膝酸软、**、遗精、烦热、贫血等。葛根主要含有碳水化合物，植物蛋白，多种维生素和矿物质，此外还含有黄*类物质。栆含有维生素A、B、E、P，生物素，胡萝卜素，磷，钾，镁等矿物质，叶酸，泛***酸等。能提高人体免疫力，所以说粉葛和猪骨一起吃，可以有补**调理体质的作用，如果你有肾虚或者是****等等的问题，这样的食谱是*滋补的，而且也可以促进新陈代谢。
猪骨700克、粉葛500克、陈皮1片、姜2大片、盐少许。
1、粉葛去皮洗净，切块。
2、猪骨洗净斩块，放入沸水中烫过，捞起沥干水待用。
3、将猪骨与粉葛、姜片、陈皮一齐放入瓦煲内，注入适量清水以大火煮沸，改小火煲2 小时，加少许盐调味即可。
粉葛属于凉性的食材，有很高的药用价值，不但可以生肌退热，对于经常喝酒应酬的朋友还有很好的解酒**，现在的人们生活水平好了，很多人都出现了血糖高的症状，粉葛就可以很好的缓解血糖高的症状。这道汤，营养丰富，具有美容养颜的功效。爱美的女性不妨多试试此汤，粉葛和猪骨一起吃，可以有补气血的作用，对于滋养肌肤来说也有一定的好处和功效，对于健脾胃滋阴，清热泻火有好处，而且还能清热去火，但是要注意胃寒体湿的人群*好不要食用。
粉葛怎么吃比较好，上面的这道粉葛猪骨汤适合的人群多，而且也可以有降糖的作用，适合高血糖的人群食用，对于清热**去活期有好处，同时也可以有滋阴的功效，这样的养生保健的汤品不妨试试，效果还是很不错的，还能提高人体免疫力，赶紧试试。
